Wiedz, co masz na talerzu
Całe jajko indycze
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
165
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Fosfor 170 mg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 14 g | – | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,9 g | – | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 21 g | – | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 27 g | – | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 34 g | – | 31 g |
Podobne produkty
- Jajko indyczecałe, świeże, surowe171 kcal / 100 g
- Całe jajko kurzegosurowe131 kcal / 100 g
- Całe jajko kaczesurowe163 kcal / 100 g
- Mięso z indykawszystkie klasy, surowe116 kcal / 100 g
- Wątróbka indyczasurowy123 kcal / 100 g
- Skrzydło indyczesurowe192 kcal / 100 g
- Cały indykbez skóry, surowy109 kcal / 100 g
- Serce indyczesurowy135 kcal / 100 g
- Udo indykasurowe
- Indykmięso i skóra, surowe137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Całe jajko indycze
Ile kalorii ma 100 g produktu Całe jajko indycze?
100 g produktu Całe jajko indycze zawiera 165 kcal, w tym 14 g białka, – węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Całe jajko indycze?
50 g produktu Całe jajko indycze zawiera 83 kcal, w tym 6,9 g białka, – węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Całe jajko indycze?
150 g produktu Całe jajko indycze zawiera 248 kcal, w tym 21 g białka, – węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Całe jajko indycze?
200 g produktu Całe jajko indycze zawiera 330 kcal, w tym 27 g białka, – węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Całe jajko indycze?
250 g produktu Całe jajko indycze zawiera 413 kcal, w tym 34 g białka, – węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
