Wiedz, co masz na talerzu
Indyk
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, pieczony w piekarniku, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, z dodanym tłuszczem
176
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 28 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 71 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Cały indykpieczony, z masłem, z solą186 kcal / 100 g
- Indyk fryer-roastermięso i skóra, ugotowane, pieczone172 kcal / 100 g
- Mięso z indykachude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone, smażone w głębokim tłuszczu, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu193 kcal / 100 g
- Kurczakchude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu141 kcal / 100 g
- Kaczkachude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu143 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachude, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla barbecue, z dodatkiem tłuszczu152 kcal / 100 g
- Cały kurczakchude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone lub grillowane, z dodatkiem tłuszczu260 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, pieczone, opiekane, smażone, grillowane lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu160 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakachude, pieczone w piekarniku, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu194 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, smażona bez tłuszczu, w piekarniku164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Indyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Indyk?
100 g produktu Indyk zawiera 176 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Indyk?
50 g produktu Indyk zawiera 88 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Indyk?
150 g produktu Indyk zawiera 264 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Indyk?
200 g produktu Indyk zawiera 352 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Indyk?
250 g produktu Indyk zawiera 440 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
