Wiedz, co masz na talerzu

Imitacja krewetek

Kalorie i wartości odżywcze

surimi

101
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 12 g 25%
  • Węglowodany 9,1 g 3%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 705 mg 31%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 20 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 1,8 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 1,6 µg 67%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,6 mg 3%
  • Magnez 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Potas 89 mg 2%
  • Cynk 0,33 mg 3%
  • Miedź 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10112 g9,1 g1,5 g
50 g50 g516,2 g4,6 g0,7 g
150 g150 g15219 g14 g2,2 g
200 g200 g20225 g18 g2,9 g
250 g250 g25331 g23 g3,7 g

Pytania o produkt: Imitacja krewetek

Ile kalorii ma 100 g produktu Imitacja krewetek?

100 g produktu Imitacja krewetek zawiera 101 kcal, w tym 12 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Imitacja krewetek?

50 g produktu Imitacja krewetek zawiera 51 kcal, w tym 6,2 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Imitacja krewetek?

150 g produktu Imitacja krewetek zawiera 152 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Imitacja krewetek?

200 g produktu Imitacja krewetek zawiera 202 kcal, w tym 25 g białka, 18 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Imitacja krewetek?

250 g produktu Imitacja krewetek zawiera 253 kcal, w tym 31 g białka, 23 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3105 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika