Wiedz, co masz na talerzu
imitacja grzebieńyka
Kalorie i wartości odżywcze
gatunki mieszane, surimi
99
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 795 mg 35%
- Cholesterol 22 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potas 103 mg 2%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Podobne produkty
- Krewetki z surimi mieszanych gatunkówwyprodukowane z surimi101 kcal / 100 g
- Imitacja kreweteksurimi101 kcal / 100 g
- Imitacja kraba królewskiego z Alaski(surimi owoców morza)95 kcal / 100 g
- Grzebieńyk gatunki mieszanepanierowane i smażone216 kcal / 100 g
- Małż św. Jakuba mieszanych gatunkówsurowe69 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
- Grzebieńykzatokowe i morskie, gotowane, na parze111 kcal / 100 g
- Przegrzebekgłęboko mrożona63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: imitacja grzebieńyka
Ile kalorii ma 100 g produktu imitacja grzebieńyka?
100 g produktu imitacja grzebieńyka zawiera 99 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu imitacja grzebieńyka?
50 g produktu imitacja grzebieńyka zawiera 50 kcal, w tym 6,4 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu imitacja grzebieńyka?
150 g produktu imitacja grzebieńyka zawiera 149 kcal, w tym 19 g białka, 16 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu imitacja grzebieńyka?
200 g produktu imitacja grzebieńyka zawiera 198 kcal, w tym 26 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu imitacja grzebieńyka?
250 g produktu imitacja grzebieńyka zawiera 248 kcal, w tym 32 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3124 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
