Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
99
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 388 mg 17%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 15,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 10 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 17 g | 14 g |
Podobne produkty
- Gulasz wołowy z ziemniakami i warzywami64 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z ziemniakamimięso, warzywa, z olejem, z solą107 kcal / 100 g
- Zapiekanka wołowaprzygotowane z gotowym sosem137 kcal / 100 g
- Wołowina gulaszowaugotowane172 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Ragout wołowy178 kcal / 100 g
- Bulion wołowyw puszce8 kcal / 100 g
- Wołowina na gulaszłopatka, tłuszcz i mięso oddzielne, select, surowe124 kcal / 100 g
- Mięso wołowe na gulaszkawałki mieszane, przycięcie 0 mm (0), ugotowane244 kcal / 100 g
- Gulasz mięsno-warzywnyz puszki62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gulasz wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz wołowy?
100 g produktu Gulasz wołowy zawiera 99 kcal, w tym 4,4 g białka, 7 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz wołowy?
50 g produktu Gulasz wołowy zawiera 50 kcal, w tym 2,2 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz wołowy?
150 g produktu Gulasz wołowy zawiera 149 kcal, w tym 6,6 g białka, 10 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz wołowy?
200 g produktu Gulasz wołowy zawiera 198 kcal, w tym 8,8 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz wołowy?
250 g produktu Gulasz wołowy zawiera 248 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4964 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
