Wiedz, co masz na talerzu
Grasica cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
- Cholesterol 250 mg 83%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 49,2 mg 55%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 25%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 3,3 µg 139%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 533 mg 43%
- Potas 488 mg 10%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,7 g |
Podobne produkty
- Cielęcina grasicasurowe236 kcal / 100 g
- Cielęca grasicasurowy97 kcal / 100 g
- Grasica wołowagrasica, wołowa304 kcal / 100 g
- Trzustka cielęcaróżne podroby i produkty uboczne, surowa182 kcal / 100 g
- Cielęcina trzustkasurowy182 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, surowy118 kcal / 100 g
- Nerki cielęcepodroby i produkty uboczne, surowe99 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, surowy110 kcal / 100 g
- Cielęcy językpodroby i produkty uboczne, surowe131 kcal / 100 g
- Jagnieca grasicasurowy131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grasica cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Grasica cielęca?
100 g produktu Grasica cielęca zawiera 101 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Grasica cielęca?
1 porcja (28,4 g) produktu Grasica cielęca zawiera 29 kcal, w tym 4,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Grasica cielęca?
2 porcje (56,7 g) produktu Grasica cielęca zawiera 57 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Grasica cielęca?
½ porcji (14,2 g) produktu Grasica cielęca zawiera 14 kcal, w tym 2,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Grasica cielęca?
3 porcje (85,1 g) produktu Grasica cielęca zawiera 86 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Grasica cielęca?
4 porcje (113,4 g) produktu Grasica cielęca zawiera 115 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grasica cielęca?
50 g produktu Grasica cielęca zawiera 51 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grasica cielęca?
150 g produktu Grasica cielęca zawiera 152 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172542 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
