Wiedz, co masz na talerzu
Fudge czekoladowy z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane według przepisu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 460 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 32%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 63 g —
- Sód 39 mg 2%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 57 mg 4%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,53 mg 58%
- Mangan 0,89 mg 38%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Fudge czekoladowy z orzechami
Ile kalorii ma 100 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
100 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 460 kcal, w tym 4,4 g białka, 66 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
1 porcja (28,4 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 130 kcal, w tym 1,2 g białka, 19 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
2 porcje (56,7 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 261 kcal, w tym 2,5 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
½ porcji (14,2 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 65 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
3 porcje (85,1 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 391 kcal, w tym 3,7 g białka, 56 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
4 porcje (113,4 g) produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 522 kcal, w tym 5 g białka, 74 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
50 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 230 kcal, w tym 2,2 g białka, 33 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami?
150 g produktu Fudge czekoladowy z orzechami zawiera 690 kcal, w tym 6,6 g białka, 99 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167988 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
