Wiedz, co masz na talerzu

Fish balls, fried

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz6,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 9,2 g 3%
  • Tłuszcz 6,7 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 545 mg 24%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,55 µg 3%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 2,8 µg 9%
  • Witamina B12 1,6 µg 65%
  • Cholina 68,3 mg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 49,6 mg 4%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 23,8 mg 6%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potas 277 mg 6%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 111 µg 74%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15414 g9,2 g6,7 g
50 g50 g776,9 g4,6 g3,4 g
150 g150 g23121 g14 g10 g
200 g200 g30828 g18 g14 g
250 g250 g38534 g23 g17 g

Pytania o produkt: Fish balls, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish balls, fried?

100 g produktu Fish balls, fried zawiera 154 kcal, w tym 14 g białka, 9,2 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish balls, fried?

50 g produktu Fish balls, fried zawiera 77 kcal, w tym 6,9 g białka, 4,6 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish balls, fried?

150 g produktu Fish balls, fried zawiera 231 kcal, w tym 21 g białka, 14 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish balls, fried?

200 g produktu Fish balls, fried zawiera 308 kcal, w tym 28 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish balls, fried?

250 g produktu Fish balls, fried zawiera 385 kcal, w tym 34 g białka, 23 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 598 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika