Wiedz, co masz na talerzu

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorie i wartości odżywcze

161
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 161 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 2,2 g 1%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 6,5 g 32%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sód 472 mg 21%
  • Cholesterol 24,6 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 188 µg 21%
  • Witamina C 18,1 mg 20%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Witamina K 125 µg 105%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 0,59 mg 4%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 74,9 µg 19%
  • Witamina B12 0,38 µg 16%

Składniki mineralne

  • Wapń 158 mg 12%
  • Żelazo 0,77 mg 4%
  • Magnez 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 294 mg 6%
  • Cynk 1,7 mg 16%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Pytania o produkt: Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream zawiera 161 kcal, w tym 5,8 g białka, 2,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream zawiera 81 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream zawiera 242 kcal, w tym 8,7 g białka, 3,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream zawiera 322 kcal, w tym 12 g białka, 4,3 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g produktu Feta cheese spinach gravy, cooking cream zawiera 403 kcal, w tym 15 g białka, 5,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika