Wiedz, co masz na talerzu
Duchess potatoes
Kalorie i wartości odżywcze
124
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 223 mg 10%
- Cholesterol 48,5 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56,5 µg 6%
- Witamina C 6,7 mg 7%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 20,7 µg 5%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 15,2 mg 1%
- Żelazo 0,86 mg 5%
- Magnez 25,5 mg 6%
- Fosfor 67,3 mg 5%
- Potas 356 mg 8%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 18,3 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 16 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 40 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Duchess potatoes
Ile kalorii ma 100 g produktu Duchess potatoes?
100 g produktu Duchess potatoes zawiera 124 kcal, w tym 2,6 g białka, 16 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duchess potatoes?
50 g produktu Duchess potatoes zawiera 62 kcal, w tym 1,3 g białka, 8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duchess potatoes?
150 g produktu Duchess potatoes zawiera 186 kcal, w tym 3,8 g białka, 24 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duchess potatoes?
200 g produktu Duchess potatoes zawiera 248 kcal, w tym 5,1 g białka, 32 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duchess potatoes?
250 g produktu Duchess potatoes zawiera 310 kcal, w tym 6,4 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
