Wiedz, co masz na talerzu
Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków
Kalorie i wartości odżywcze
zawiera 80 g ryżu polerowanego, 60 g zwykłej fasoli i 60 g smażonych ziemniaków, z olejem sojowym i solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Błonnik 3 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,7 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,1 g | 25 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5,5 g | 33 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6,9 g | 42 g | 5,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków
Ile kalorii ma 100 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków?
100 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków zawiera 103 kcal, w tym 2,7 g białka, 17 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków?
50 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków zawiera 52 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków?
150 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków zawiera 155 kcal, w tym 4,1 g białka, 25 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków?
200 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków zawiera 206 kcal, w tym 5,5 g białka, 33 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków?
250 g produktu Danie z ryżu, fasoli i ziemniaków zawiera 258 kcal, w tym 6,9 g białka, 42 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0002S · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
