Wiedz, co masz na talerzu
daktyl krajowy
Kalorie i wartości odżywcze
naturalny i suchy
282
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 63 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 43 mg 10%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potas 656 mg 14%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 2,5 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 3,7 g | 101 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 4,9 g | 134 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 6,1 g | 168 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: daktyl krajowy
Ile kalorii ma 100 g produktu daktyl krajowy?
100 g produktu daktyl krajowy zawiera 282 kcal, w tym 2,5 g białka, 67 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu daktyl krajowy?
50 g produktu daktyl krajowy zawiera 141 kcal, w tym 1,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu daktyl krajowy?
150 g produktu daktyl krajowy zawiera 423 kcal, w tym 3,7 g białka, 101 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu daktyl krajowy?
200 g produktu daktyl krajowy zawiera 564 kcal, w tym 4,9 g białka, 134 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu daktyl krajowy?
250 g produktu daktyl krajowy zawiera 705 kcal, w tym 6,1 g białka, 168 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1710 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
