Wiedz, co masz na talerzu
curry z czerwonej fasoli
Kalorie i wartości odżywcze
gudżaracki, domowej roboty
107
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 4 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potas 280 mg 6%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Podobne produkty
- Curry z czerwonej fasoli i fasoli mungdomowej roboty153 kcal / 100 g
- Curry z czarną fasolą i czerwoną fasolącałe, domowe94 kcal / 100 g
- Gudźarackie curry z czarną fasolącałe, domowe154 kcal / 100 g
- Curry z całą fasolą munggudżaracki, domowej roboty126 kcal / 100 g
- Czerwona fasolagotowana116 kcal / 100 g
- Fasola kidneyduszona129 kcal / 100 g
- Fasola czerwonagotowana115 kcal / 100 g
- Burger z fasoliczerwona fasola, smażony na oleju rzepakowym202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: curry z czerwonej fasoli
Ile kalorii ma 100 g produktu curry z czerwonej fasoli?
100 g produktu curry z czerwonej fasoli zawiera 107 kcal, w tym 4 g białka, 9,7 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu curry z czerwonej fasoli?
50 g produktu curry z czerwonej fasoli zawiera 54 kcal, w tym 2 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu curry z czerwonej fasoli?
150 g produktu curry z czerwonej fasoli zawiera 161 kcal, w tym 6 g białka, 15 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu curry z czerwonej fasoli?
200 g produktu curry z czerwonej fasoli zawiera 214 kcal, w tym 8 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu curry z czerwonej fasoli?
250 g produktu curry z czerwonej fasoli zawiera 268 kcal, w tym 10 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-785 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
