Wiedz, co masz na talerzu
cukierki z czekolady mlecznej M&M's
Kalorie i wartości odżywcze
candies
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 492 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 13 g 65%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 64 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56 µg 6%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 1%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,53 µg 22%
- Cholina 21,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 44 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 porcja | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 porcje | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ porcji | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 porcje | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 porcje | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Podobne produkty
- Cukierki z mlecznej czekolady M&M's MINIS Mars Snackfood USsłodycze502 kcal / 100 g
- Mini cukierki czekoladowe M&M's z mlecznej czekoladycukierki503 kcal / 100 g
- Cukierki czekoladowe z orzechami arachidowymi M&M'smars snackfood us515 kcal / 100 g
- Chrupkie cukierki czekoladowe M&M's Mars Snackfood USsłodycze475 kcal / 100 g
- Zwykłe cukierki czekoladowe M&M'scukierki492 kcal / 100 g
- Czekolada M&M's487 kcal / 100 g
- M&M's mleczna czekolada mini kawałki do pieczeniaczekolada do pieczenia, MARS SNACKFOOD US502 kcal / 100 g
- Czekolada mleczna Dove Mars Snackfood USsłodycze546 kcal / 100 g
- Milky Way karmel oblany czekoladą mlecznąsłodycze, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty baton Kudos z czekoladą mleczną M&M'sm&m mars, pełnoziarnisty baton kudos, czekolada mleczna m&m's415 kcal / 100 g
Pytania o produkt: cukierki z czekolady mlecznej M&M's
Ile kalorii ma 100 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
100 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 492 kcal, w tym 4,3 g białka, 68 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (48 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
1 porcja (48 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 236 kcal, w tym 2,1 g białka, 33 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (96 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
2 porcje (96 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 472 kcal, w tym 4,2 g białka, 66 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (24 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
½ porcji (24 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 118 kcal, w tym 1 g białka, 16 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (144 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
3 porcje (144 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 708 kcal, w tym 6,2 g białka, 99 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (192 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
4 porcje (192 g) produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 945 kcal, w tym 8,3 g białka, 131 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
50 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 246 kcal, w tym 2,2 g białka, 34 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's?
150 g produktu cukierki z czekolady mlecznej M&M's zawiera 738 kcal, w tym 6,5 g białka, 103 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
