Wiedz, co masz na talerzu
Crumble owocowe z pełnego ziarna
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
198
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Cukry 21 g —
- Sód 63 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 104 µg 12%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 0,63 mg 4%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 2,5 g | 33 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 3,8 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 5 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 6,3 g | 82 g | 18 g |
Podobne produkty
- Crumble owocowedomowej roboty195 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowedomowej roboty201 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto owocowedomowej roboty366 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto z owocamiowoce, pełnoziarniste, z nadzieniem do ciasta, domowe261 kcal / 100 g
- Domowe pełnoziarniste ciasto owocoweowocowe, pełnoziarniste, ciasto z góry i dołu, domowe253 kcal / 100 g
- Scone pełnoziarnisty z owocamidomowej roboty322 kcal / 100 g
- Pie filling crumbledomowej roboty207 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista szarlotka z kruszonkąz ciasta drożdżowego176 kcal / 100 g
- Jabłkowy crumblepieczony, wegański223 kcal / 100 g
- Szarlotka z kruszonkądomowej roboty161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crumble owocowe z pełnego ziarna
Ile kalorii ma 100 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna?
100 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna zawiera 198 kcal, w tym 2,5 g białka, 33 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna?
50 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna zawiera 99 kcal, w tym 1,3 g białka, 16 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna?
150 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna zawiera 297 kcal, w tym 3,8 g białka, 49 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna?
200 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna zawiera 396 kcal, w tym 5 g białka, 65 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna?
250 g produktu Crumble owocowe z pełnego ziarna zawiera 495 kcal, w tym 6,3 g białka, 82 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-994 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
