Wiedz, co masz na talerzu

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

173
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz9,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 173 kcal —
  • Białko 8,4 g 17%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 9,7 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 418 mg 18%
  • Cholesterol 61,6 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,3 µg 6%
  • Witamina C 0,28 mg 0%
  • Witamina D 0,99 µg 5%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 19,6 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 8,9 µg 2%
  • Witamina B12 0,37 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 64,2 mg 5%
  • Żelazo 0,59 mg 3%
  • Magnez 14,2 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potas 138 mg 3%
  • Cynk 0,74 mg 7%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Pytania o produkt: Crepes filled with chicken, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk?

100 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk zawiera 173 kcal, w tym 8,4 g białka, 13 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk?

50 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk zawiera 87 kcal, w tym 4,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk?

150 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk zawiera 260 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk?

200 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk zawiera 346 kcal, w tym 17 g białka, 25 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk?

250 g produktu Crepes filled with chicken, low-fat milk zawiera 433 kcal, w tym 21 g białka, 32 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7507 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika