Wiedz, co masz na talerzu
Crème
Kalorie i wartości odżywcze
203
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz8,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 216 mg 72%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 148 µg 16%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 2 µg 10%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 20,6 µg 5%
- Witamina B12 1,3 µg 53%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 0,95 mg 5%
- Magnez 10,2 mg 2%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,1 µg 33%
- Jod 28,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,8 g | 26 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,4 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7,1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9,5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Crème
Ile kalorii ma 100 g produktu Crème?
100 g produktu Crème zawiera 203 kcal, w tym 4,8 g białka, 26 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crème?
50 g produktu Crème zawiera 102 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crème?
150 g produktu Crème zawiera 305 kcal, w tym 7,1 g białka, 39 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crème?
200 g produktu Crème zawiera 406 kcal, w tym 9,5 g białka, 52 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crème?
250 g produktu Crème zawiera 508 kcal, w tym 12 g białka, 65 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31598 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
