Wiedz, co masz na talerzu

Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Kalorie i wartości odżywcze

347
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 347 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 7,2 g 3%
  • Tłuszcz 30 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 19 g 95%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 7,2 g —
  • Sód 400 mg 17%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 281 µg 31%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,33 µg 2%
  • Witamina E 0,59 mg 4%
  • Witamina K 9,3 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 63 mg 5%
  • Żelazo 0,11 mg 1%
  • Magnez 10 mg 2%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Potas 90 mg 2%
  • Cynk 3,1 mg 28%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34712 g7,2 g30 g
50 g50 g1746 g3,6 g15 g
150 g150 g52118 g11 g45 g
200 g200 g69424 g14 g60 g
250 g250 g86830 g18 g75 g

Pytania o produkt: Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka

Ile kalorii ma 100 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

100 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka zawiera 347 kcal, w tym 12 g białka, 7,2 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

50 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka zawiera 174 kcal, w tym 6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

150 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka zawiera 521 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

200 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka zawiera 694 kcal, w tym 24 g białka, 14 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka?

250 g produktu Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka zawiera 868 kcal, w tym 30 g białka, 18 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 658 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika