Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef i ziemniaki w the tortilli
Kalorie i wartości odżywcze
apache
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 224 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 511 mg 22%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,21 mg 13%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 275 mg 6%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,9 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 70 g | 21 g |
Pytania o produkt: Corned beef i ziemniaki w the tortilli
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli?
100 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli zawiera 224 kcal, w tym 7,9 g białka, 28 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli?
50 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli zawiera 112 kcal, w tym 4 g białka, 14 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli?
150 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli zawiera 336 kcal, w tym 12 g białka, 42 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli?
200 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli zawiera 448 kcal, w tym 16 g białka, 56 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli?
250 g produktu Corned beef i ziemniaki w the tortilli zawiera 560 kcal, w tym 20 g białka, 70 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167656 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
