Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina w gulaszowych kostkach
Kalorie i wartości odżywcze
udziec i łopatka, chude, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 188 kcal —
- Białko 35 g 70%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 93 mg 4%
- Cholesterol 145 mg 48%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 8,3 mg 52%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,38 mg 22%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 1,7 µg 70%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 342 mg 7%
- Cynk 6 mg 55%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Chuda cielęcina w gulaszowych kostkachudziec i łopatka, wyłącznie chude mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Cielęcina na gulaszsurowe98 kcal / 100 g
- Łopatka cielęca w całościchude, duszone199 kcal / 100 g
- Jagnięcina w kostkach na gulasz lub szaszłykchude, duszone223 kcal / 100 g
- Golonka cielęca z łopatkiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Plastry cielęciny do duszeniasurowy117 kcal / 100 g
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, duszone163 kcal / 100 g
- Cielęcina golonka z łopatkichude i tłuste, duszone236 kcal / 100 g
- Udziec cielęcychude i tłuste, duszone211 kcal / 100 g
- Jagnięcina w kostcechude, surowe134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina w gulaszowych kostkach
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach?
100 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach zawiera 188 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach?
50 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach zawiera 94 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach?
150 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach zawiera 282 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach?
200 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach zawiera 376 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach?
250 g produktu Cielęcina w gulaszowych kostkach zawiera 470 kcal, w tym 87 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3560 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
