Wiedz, co masz na talerzu
Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz
Kalorie i wartości odżywcze
oddzielny, ugotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 8 mg 50%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 1,6 µg 65%
- Cholina 117 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 325 mg 7%
- Cynk 4,8 mg 43%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcja | 85 g | 196 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porcje | 170 g | 393 | 51 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 98 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porcje | 255 g | 589 | 77 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcje | 340 g | 785 | 102 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Cielęcina kompozycja wykrojonych kawałków chudatylko oddzielne, ugotowane196 kcal / 100 g
- Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków tłuszczoddzielny, ugotowany642 kcal / 100 g
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne oddzielne chude mięso i tłuszczprzycięte do 1/8" tłuszczu, choice, ugotowane271 kcal / 100 g
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne tylko oddzielne chude mięsoprzycięte z 1/4" tłuszczu, choice, ugotowane206 kcal / 100 g
- Cała cielęca pierś bez kościoddzielna chuda i tłusta część, ugotowane, duszone266 kcal / 100 g
- Cała łopatka cielęcaoddzielne chude i tłuszcz, ugotowane, pieczone184 kcal / 100 g
- Wołowina kawałki detalicznekompozycja oczyszczonych kawałków detalicznych, tylko tkanka mięśniowa, oczyszczone do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane194 kcal / 100 g
- Detaliczne kawałki wołowinykompozyt przyciętych kawałków detalicznych, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane230 kcal / 100 g
- Tłuszcz cielęcyze wszystkich części, gotowany376 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz
Ile kalorii ma 100 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
100 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 231 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
1 porcja (85 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 196 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
2 porcje (170 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 393 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
½ porcji (42,5 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 98 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
3 porcje (255 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 589 kcal, w tym 77 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
4 porcje (340 g) produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 785 kcal, w tym 102 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
50 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 116 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz?
150 g produktu Cielęcina mieszanka przyciętych kawałków chude i tłuszcz zawiera 347 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
