Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto orzechowe

Kalorie i wartości odżywcze

449
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 449 kcal —
  • Białko 8,1 g 16%
  • Węglowodany 36 g 13%
  • Tłuszcz 30 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 8,7 g 43%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 21 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4498,1 g36 g30 g
50 g50 g2254,1 g18 g15 g
150 g150 g67412 g54 g45 g
200 g200 g89816 g72 g60 g
250 g250 g112320 g90 g75 g

Pytania o produkt: Ciasto orzechowe

Jak upiec ciasto orzechowe, żeby nie było suche?

Zmielone orzechy dodaj do ciasta tuż przed pieczeniem i mieszaj tylko do połączenia składników. Piecz w 170–175°C; sprawdź patyczkiem kilka minut przed końcem czasu podanego w przepisie — powinien wyjść bez surowego ciasta, ale może mieć wilgotne okruszki.

Czy orzechy do ciasta trzeba wcześniej podprażyć?

Nie trzeba, ale krótkie prażenie wydobywa ich aromat. Rozłóż posiekane orzechy na blasze i praż około 8–10 minut w 160°C, po czym całkowicie je ostudź, zanim dodasz je do ciasta.

Jak przechowywać ciasto orzechowe, żeby długo zachowało świeżość?

Bez kremu trzymaj je szczelnie przykryte w chłodnym, suchym miejscu przez 2–3 dni. Ciasto z kremem przechowuj w lodówce; możesz też zamrozić porcje bez kremu, szczelnie owinięte, na około 2–3 miesiące.

Z czym podawać ciasto orzechowe?

Dobrze pasuje do kawy lub czarnej herbaty, a także do kwaśnych owoców, takich jak maliny czy porzeczki, które przełamują słodycz. Jeśli ciasto jest suche, podaj je z jogurtem naturalnym albo łyżką lekko ubitej śmietanki.

Czym zastąpić orzechy w cieście orzechowym?

Jeśli unikasz orzechów, użyj pestek słonecznika lub dyni, najlepiej lekko podprażonych i zmielonych. Nie zastępuj nimi orzechów w ciemno przy alergii — gotowe mieszanki i produkty mielone mogą być zanieczyszczone orzechami.

Czy ciasto orzechowe jest bezpieczne dla osób uczulonych na orzechy?

Nie, jeśli zawiera orzechy; nawet niewielka ilość może wywołać reakcję alergiczną. Sprawdź też skład kremu, dekoracji i gotowych mieszanek, a przy silnej alergii unikaj wypieków z niepewnego źródła.

Źródło: NEVO (Netherlands) 2429 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika