Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko brownie
Kalorie i wartości odżywcze
zwykłe, sucha mieszanka, nieprzygotowane
434
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 434 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Sód 303 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 109 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 145 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 181 g | 37 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z kawałkami czekoladysucha mieszanka, nieprzygotowana497 kcal / 100 g
- Browniez półsłodką czekoladą, ręcznie robione512 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Ciasto brownie czekoladowepakowany458 kcal / 100 g
- Mieszanka do ciasta na ciasteczkazwykła lub maślankowa, sucha mieszanka428 kcal / 100 g
- Ciasteczkozwykła lub maślankowa, suchá mieszanka, przygotowane335 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko brownie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko brownie?
100 g produktu Ciasteczko brownie zawiera 434 kcal, w tym 4 g białka, 72 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko brownie?
50 g produktu Ciasteczko brownie zawiera 217 kcal, w tym 2 g białka, 36 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko brownie?
150 g produktu Ciasteczko brownie zawiera 651 kcal, w tym 6 g białka, 109 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko brownie?
200 g produktu Ciasteczko brownie zawiera 868 kcal, w tym 8 g białka, 145 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko brownie?
250 g produktu Ciasteczko brownie zawiera 1085 kcal, w tym 10 g białka, 181 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3805 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
