Wiedz, co masz na talerzu
ciastko brownie
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, bez cukru
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 426 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Sód 83 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potas 335 mg 7%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
Podobne produkty
- Browniez półsłodką czekoladą, z cukrem, ręcznie robione495 kcal / 100 g
- Ciasto brownie czekoladowepakowany458 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciasto browniez orzechami, paczkowane466 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, sucha mieszanka497 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladysucha mieszanka, nieprzygotowana497 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ciastko brownie
Ile kalorii ma 100 g produktu ciastko brownie?
100 g produktu ciastko brownie zawiera 426 kcal, w tym 2,9 g białka, 76 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu ciastko brownie?
1 porcja (28,4 g) produktu ciastko brownie zawiera 121 kcal, w tym 0,8 g białka, 22 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu ciastko brownie?
2 porcje (56,7 g) produktu ciastko brownie zawiera 242 kcal, w tym 1,6 g białka, 43 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu ciastko brownie?
½ porcji (14,2 g) produktu ciastko brownie zawiera 60 kcal, w tym 0,4 g białka, 11 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu ciastko brownie?
3 porcje (85,1 g) produktu ciastko brownie zawiera 362 kcal, w tym 2,5 g białka, 65 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu ciastko brownie?
4 porcje (113,4 g) produktu ciastko brownie zawiera 483 kcal, w tym 3,3 g białka, 86 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ciastko brownie?
50 g produktu ciastko brownie zawiera 213 kcal, w tym 1,5 g białka, 38 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ciastko brownie?
150 g produktu ciastko brownie zawiera 639 kcal, w tym 4,4 g białka, 114 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172731 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
