Wiedz, co masz na talerzu
Chopped mushroom and onion
Kalorie i wartości odżywcze
25
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 787 mg 34%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,11 µg 0%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina D 4,2 µg 21%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 27%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 19,5 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10,6 mg 1%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 9,4 mg 2%
- Fosfor 65,6 mg 5%
- Potas 316 mg 7%
- Cynk 0,61 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 28,9 µg 53%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Pytania o produkt: Chopped mushroom and onion
Ile kalorii ma 100 g produktu Chopped mushroom and onion?
100 g produktu Chopped mushroom and onion zawiera 25 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chopped mushroom and onion?
50 g produktu Chopped mushroom and onion zawiera 13 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chopped mushroom and onion?
150 g produktu Chopped mushroom and onion zawiera 38 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chopped mushroom and onion?
200 g produktu Chopped mushroom and onion zawiera 50 kcal, w tym 3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chopped mushroom and onion?
250 g produktu Chopped mushroom and onion zawiera 63 kcal, w tym 3,8 g białka, 7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
