Wiedz, co masz na talerzu

Chicken leg and thigh with skin, grilled

Kalorie i wartości odżywcze

296
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 296 kcal —
  • Białko 26 g 51%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 496 mg 22%
  • Cholesterol 119 mg 40%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36,1 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,71 µg 4%
  • Witamina E 0,99 mg 7%
  • Witamina K 84,9 µg 71%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacyna (B3) 6,9 mg 43%
  • Witamina B6 0,4 mg 24%
  • Foliany (B9) 16,5 µg 4%
  • Witamina B12 1,1 µg 47%

Składniki mineralne

  • Wapń 11,4 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Potas 467 mg 10%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jod 36,1 µg 24%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g29626 g0 g22 g
50 g50 g14813 g0 g11 g
150 g150 g44438 g0 g33 g
200 g200 g59251 g0 g44 g
250 g250 g74064 g0 g54 g

Pytania o produkt: Chicken leg and thigh with skin, grilled

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled?

100 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled zawiera 296 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled?

50 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled zawiera 148 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled?

150 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled zawiera 444 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled?

200 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled zawiera 592 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled?

250 g produktu Chicken leg and thigh with skin, grilled zawiera 740 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika