Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, hen, flesh only
Kalorie i wartości odżywcze
106
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
- Cholina 65,7 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 247 mg 5%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, hen, flesh only
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, hen, flesh only?
100 g produktu Chicken, hen, flesh only zawiera 106 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, hen, flesh only?
50 g produktu Chicken, hen, flesh only zawiera 53 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, hen, flesh only?
150 g produktu Chicken, hen, flesh only zawiera 158 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, hen, flesh only?
200 g produktu Chicken, hen, flesh only zawiera 211 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, hen, flesh only?
250 g produktu Chicken, hen, flesh only zawiera 264 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 708 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
