Wiedz, co masz na talerzu

Chicken, breast, boiled, sliced

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 21 g 41%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 3,2 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1120 mg 49%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 51 mg 57%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 9,1 mg 57%
  • Kwas pantotenowy (B5) 2,2 mg 44%
  • Witamina B6 0,5 mg 29%
  • Biotyna (B7) 2,7 µg 9%
  • Foliany (B9) 17 µg 4%
  • Witamina B12 0,36 µg 15%
  • Cholina 117 mg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,8 mg 1%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 27,5 mg 7%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Potas 378 mg 8%
  • Cynk 0,59 mg 5%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11121 g0 g3,2 g
50 g50 g5610 g0 g1,6 g
150 g150 g16731 g0 g4,8 g
200 g200 g22241 g0 g6,4 g
250 g250 g27852 g0 g8 g

Pytania o produkt: Chicken, breast, boiled, sliced

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced?

100 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced zawiera 111 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced?

50 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced zawiera 56 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced?

150 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced zawiera 167 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced?

200 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced zawiera 222 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced?

250 g produktu Chicken, breast, boiled, sliced zawiera 278 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 754 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika