Wiedz, co masz na talerzu

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

275
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 275 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 550 mg 24%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 38 µg 4%
  • Witamina C 0,3 mg 0%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 1,6 mg 10%
  • Witamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 41 µg 10%
  • Witamina B12 0,29 µg 12%
  • Cholina 33,9 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 190 mg 15%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 38 mg 9%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Potas 228 mg 5%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Selen 22,1 µg 40%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27514 g21 g14 g
1 porcja322 g88645 g67 g45 g
2 porcje644 g177190 g135 g89 g
½ porcji161 g44323 g34 g22 g
3 porcje966 g2657135 g202 g134 g
4 porcje1288 g3542180 g269 g178 g
50 g50 g1387 g10 g6,9 g
150 g150 g41321 g31 g21 g
200 g200 g55028 g42 g28 g
250 g250 g68835 g52 g35 g

Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 275 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 porcja (322 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 886 kcal, w tym 45 g białka, 67 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porcje (644 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 1771 kcal, w tym 90 g białka, 135 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ porcji (161 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 443 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porcje (966 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 2657 kcal, w tym 135 g białka, 202 g węglowodanów i 134 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porcje (1288 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 3542 kcal, w tym 180 g białka, 269 g węglowodanów i 178 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 138 kcal, w tym 7 g białka, 10 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese zawiera 413 kcal, w tym 21 g białka, 31 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27540186 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika