Wiedz, co masz na talerzu
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 482 mg 21%
- Cholesterol 21 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Witamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 44 µg 11%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 35,6 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 85 mg 7%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 23 g | 12 g |
| 1 porcja | 280 g | 736 | 37 g | 65 g | 33 g |
| 2 porcje | 560 g | 1473 | 73 g | 130 g | 66 g |
| ½ porcji | 140 g | 368 | 18 g | 33 g | 16 g |
| 3 porcje | 840 g | 2209 | 110 g | 195 g | 98 g |
| 4 porcje | 1120 g | 2946 | 147 g | 260 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 58 g | 29 g |
Podobne produkty
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bun271 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
100 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 263 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
1 porcja (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 736 kcal, w tym 37 g białka, 65 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
2 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 1473 kcal, w tym 73 g białka, 130 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
½ porcji (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 368 kcal, w tym 18 g białka, 33 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (840 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
3 porcje (840 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 2209 kcal, w tym 110 g białka, 195 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1120 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
4 porcje (1120 g) produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 2946 kcal, w tym 147 g białka, 260 g węglowodanów i 131 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
50 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 132 kcal, w tym 6,5 g białka, 12 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun?
150 g produktu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun zawiera 395 kcal, w tym 20 g białka, 35 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27540185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
