Wiedz, co masz na talerzu

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food

Kalorie i wartości odżywcze

281
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 281 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 26 g 9%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sód 571 mg 25%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 0,8 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,8 mg 12%
  • Witamina K 18,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 5 mg 31%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 0,18 µg 8%
  • Cholina 32,3 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 77 mg 6%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potas 209 mg 4%
  • Cynk 0,63 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28112 g26 g14 g
1 porcja280 g78734 g72 g38 g
2 porcje560 g157468 g144 g75 g
½ porcji140 g39317 g36 g19 g
3 porcje840 g2360102 g217 g113 g
4 porcje1120 g3147136 g289 g151 g
50 g50 g1416,1 g13 g6,7 g
150 g150 g42218 g39 g20 g
200 g200 g56224 g52 g27 g
250 g250 g70330 g65 g34 g

Pytania o produkt: Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

100 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 281 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

1 porcja (280 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 787 kcal, w tym 34 g białka, 72 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

2 porcje (560 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 1574 kcal, w tym 68 g białka, 144 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

½ porcji (140 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 393 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (840 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

3 porcje (840 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 2360 kcal, w tym 102 g białka, 217 g węglowodanów i 113 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1120 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

4 porcje (1120 g) produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 3147 kcal, w tym 136 g białka, 289 g węglowodanów i 151 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

50 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 141 kcal, w tym 6,1 g białka, 13 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food?

150 g produktu Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food zawiera 422 kcal, w tym 18 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27540160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika