Wiedz, co masz na talerzu
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 8,9 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 8,4 g —
- Sód 549 mg 24%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 56,1 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potas 262 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Selen 26,1 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 porcja | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 porcje | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ porcji | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 porcje | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 porcje | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Podobne produkty
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Ile kalorii ma 100 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
100 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 238 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (270 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
1 porcja (270 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 643 kcal, w tym 42 g białka, 58 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (540 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
2 porcje (540 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 1285 kcal, w tym 84 g białka, 115 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (135 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
½ porcji (135 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 321 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (810 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
3 porcje (810 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 1928 kcal, w tym 126 g białka, 173 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1080 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
4 porcje (1080 g) produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 2570 kcal, w tym 168 g białka, 230 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
50 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 119 kcal, w tym 7,8 g białka, 11 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
150 g produktu Barbecue pork sandwich, on wheat bun zawiera 357 kcal, w tym 23 g białka, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27520515 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
