Wiedz, co masz na talerzu
Chick pea in unsalted water
Kalorie i wartości odżywcze
133
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 1 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,5 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,53 mg 3%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 172 µg 43%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,2 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Pytania o produkt: Chick pea in unsalted water
Ile kalorii ma 100 g produktu Chick pea in unsalted water?
100 g produktu Chick pea in unsalted water zawiera 133 kcal, w tym 8,4 g białka, 18 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chick pea in unsalted water?
50 g produktu Chick pea in unsalted water zawiera 67 kcal, w tym 4,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chick pea in unsalted water?
150 g produktu Chick pea in unsalted water zawiera 200 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chick pea in unsalted water?
200 g produktu Chick pea in unsalted water zawiera 266 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chick pea in unsalted water?
250 g produktu Chick pea in unsalted water zawiera 333 kcal, w tym 21 g białka, 44 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11089 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
