Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 18 g —
- Sód 158 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,38 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 0,6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 16,5 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19,2 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 61,8 mg 15%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,3 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,5 g | 79 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,8 g | 39 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
100 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain zawiera 381 kcal, w tym 7,5 g białka, 79 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
50 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain zawiera 191 kcal, w tym 3,8 g białka, 39 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
150 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain zawiera 572 kcal, w tym 11 g białka, 118 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
200 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain zawiera 762 kcal, w tym 15 g białka, 157 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
250 g produktu Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain zawiera 953 kcal, w tym 19 g białka, 197 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32059 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
