Wiedz, co masz na talerzu
Bread roll, currant, commercial
Kalorie i wartości odżywcze
284
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 284 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 18 g —
- Sód 373 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 220 µg 55%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 75 mg 6%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 202 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bread roll, currant, commercial
Ile kalorii ma 100 g produktu Bread roll, currant, commercial?
100 g produktu Bread roll, currant, commercial zawiera 284 kcal, w tym 7,5 g białka, 57 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bread roll, currant, commercial?
50 g produktu Bread roll, currant, commercial zawiera 142 kcal, w tym 3,7 g białka, 29 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bread roll, currant, commercial?
150 g produktu Bread roll, currant, commercial zawiera 426 kcal, w tym 11 g białka, 86 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bread roll, currant, commercial?
200 g produktu Bread roll, currant, commercial zawiera 568 kcal, w tym 15 g białka, 115 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bread roll, currant, commercial?
250 g produktu Bread roll, currant, commercial zawiera 710 kcal, w tym 19 g białka, 143 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A206 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
