Wiedz, co masz na talerzu
Brązowy ryż długoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
niegotowany
364
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,4 g | 73 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14 g | 109 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 146 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 182 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Brązowy ryżsurowy348 kcal / 100 g
- Ryż długoziarnistysuszony, niegotowany352 kcal / 100 g
- Brązowy ryż pełnoziarnistysurowy333 kcal / 100 g
- Ryż parboiled długoziarnistysuszony, niegotowany362 kcal / 100 g
- Biały ryż długoziarnistyniegotowany343 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyniegotowany347 kcal / 100 g
- Dziki ryżniegotowany353 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasurowy313 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistysuchy365 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowy ryż długoziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
100 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 364 kcal, w tym 9,4 g białka, 73 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
50 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 182 kcal, w tym 4,7 g białka, 36 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
150 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 546 kcal, w tym 14 g białka, 109 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
200 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 728 kcal, w tym 19 g białka, 146 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty?
250 g produktu Brązowy ryż długoziarnisty zawiera 910 kcal, w tym 24 g białka, 182 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
