Wiedz, co masz na talerzu
Barwena
Kalorie i wartości odżywcze
filet ze skórą, mrożone, surowe, z Tajlandii lub Senegalu
97
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 78 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Barwena
Ile kalorii ma 100 g produktu Barwena?
100 g produktu Barwena zawiera 97 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barwena?
50 g produktu Barwena zawiera 48 kcal, w tym 8,2 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barwena?
150 g produktu Barwena zawiera 145 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barwena?
200 g produktu Barwena zawiera 193 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barwena?
250 g produktu Barwena zawiera 242 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26244 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
