Wiedz, co masz na talerzu

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Kalorie i wartości odżywcze

258
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz6,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 258 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 37 g 13%
  • Tłuszcz 6,2 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 5,2 g 19%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 380 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,31 mg 18%
  • Foliany (B9) 260 µg 65%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Potas 280 mg 6%
  • Cynk 1,4 mg 12%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g25811 g37 g6,2 g
50 g50 g1295,5 g18 g3,1 g
150 g150 g38716 g55 g9,2 g
200 g200 g51622 g74 g12 g
250 g250 g64527 g92 g15 g

Pytania o produkt: Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Ile kalorii ma 100 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

100 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased zawiera 258 kcal, w tym 11 g białka, 37 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

50 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased zawiera 129 kcal, w tym 5,5 g białka, 18 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

150 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased zawiera 387 kcal, w tym 16 g białka, 55 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

200 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased zawiera 516 kcal, w tym 22 g białka, 74 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

250 g produktu Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased zawiera 645 kcal, w tym 27 g białka, 92 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika