Wiedz, co masz na talerzu
Amerykański produkt seropodobny
Kalorie i wartości odżywcze
produkt topiony pasteryzowany, o obniżonej zawartości tłuszczu, wzbogacony w witaminę D
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 8,9 g 44%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 8 g —
- Sód 1201 mg 52%
- Cholesterol 53 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 250 µg 28%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 5,3 µg 27%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 529 mg 41%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 829 mg 66%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 2,4 mg 21%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 porcja | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 porcje | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ porcji | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 porcje | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Podobne produkty
- Amerykański produkt serowypasteryzowany przetworzony, wzbogacony w witaminę D330 kcal / 100 g
- Amerykański ser topiony pasteryzowanywzbogacony w witaminę d366 kcal / 100 g
- Ser amerykańskiodtłuszczony lub beztłuszczowy126 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar lub amerykański pasteryzowanyo niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Serek do smarowaniabaza z sera amerykańskiego lub cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu176 kcal / 100 g
- Imitacja sera amerykański lub cheddarniskocholesterolowy390 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Amerykański produkt seropodobny
Ile kalorii ma 100 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
100 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 240 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (21 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
1 porcja (21 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 50 kcal, w tym 3,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (42 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
2 porcje (42 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 101 kcal, w tym 7,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (10,5 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
½ porcji (10,5 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 25 kcal, w tym 1,8 g białka, 1,1 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (63 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
3 porcje (63 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 151 kcal, w tym 11 g białka, 6,7 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (84 g) produktu Amerykański produkt seropodobny?
4 porcje (84 g) produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 202 kcal, w tym 15 g białka, 8,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
50 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 120 kcal, w tym 8,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Amerykański produkt seropodobny?
150 g produktu Amerykański produkt seropodobny zawiera 360 kcal, w tym 26 g białka, 16 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173455 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
