Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat

Kalorie i wartości odżywcze

341
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 341 kcal —
  • Białko 27 g 53%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 16 g 79%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 440 mg 19%
  • Cholesterol 64,9 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 204 µg 23%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,21 µg 1%
  • Witamina E 0,43 mg 3%
  • Witamina K 49,4 µg 41%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 2,1 µg 88%

Składniki mineralne

  • Wapń 893 mg 69%
  • Żelazo 0,21 mg 1%
  • Magnez 30 mg 7%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Potas 80 mg 2%
  • Cynk 4,2 mg 38%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 20,5 µg 37%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g34127 g0 g26 g
50 g50 g17113 g0 g13 g
150 g150 g51240 g0 g39 g
200 g200 g68253 g0 g51 g
250 g250 g85366 g0 g64 g

Pytania o produkt: Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

100 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat zawiera 341 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

50 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat zawiera 171 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

150 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat zawiera 512 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

200 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat zawiera 682 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

250 g produktu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat zawiera 853 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 643 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika