Знайте, що у вас на тарілці
Звичайний рисовий крекер
Калорії та харчова цінність
397
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи82 g
Жири4,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 397 kcal —
- Білки 7,6 g 15%
- Вуглеводи 82 g 30%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0 g —
- Натрій 269 mg 12%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 33,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 11,3 mg 1%
- Залізо 0,86 mg 5%
- Магній 14,6 mg 3%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калій 37,4 mg 1%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,19 mg 22%
- Марганець 0,68 mg 29%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Запитання про продукт «Звичайний рисовий крекер»
Скільки калорій у порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 100 g?
У порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 100 g — 397 ккал, 7,6 g білків, 82 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 50 g?
У порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 50 g — 199 ккал, 3,8 g білків, 41 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 150 g?
У порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 150 g — 596 ккал, 12 g білків, 123 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 200 g?
У порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 200 g — 795 ккал, 15 g білків, 163 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 250 g?
У порції продукту «Звичайний рисовий крекер» вагою 250 g — 993 ккал, 19 g білків, 204 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7658 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
