Знайте, що у вас на тарілці

Звичайний пончик

Калорії та харчова цінність

358

калорійkcal на 100 g

Білки6 g

Вуглеводи36 g

Жири21 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	358	6 g	36 g	21 g
50 g	50 g	179	3 g	18 g	11 g
150 g	150 g	537	9 g	53 g	32 g
200 g	200 g	716	12 g	71 g	42 g
250 g	250 g	895	15 g	89 g	53 g

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Звичайний пончик» вагою 100 g — 358 ккал, 6 g білків, 36 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Звичайний пончик» вагою 50 g — 179 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Звичайний пончик» вагою 150 g — 537 ккал, 9 g білків, 53 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Звичайний пончик» вагою 200 g — 716 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Звичайний пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Звичайний пончик» вагою 250 g — 895 ккал, 15 g білків, 89 g вуглеводів і 53 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1473 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини