Знайте, що у вас на тарілці
Зерновий бургер з овочами
Калорії та харчова цінність
без сої, попередньо упакований
211
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи28 g
Жири7,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 211 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 411 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін K 7,3 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 20,7 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 48 mg 11%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,21 mg 23%
- Марганець 0,97 mg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Запитання про продукт «Зерновий бургер з овочами»
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 100 g?
У порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 100 g — 211 ккал, 5,3 g білків, 28 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 50 g?
У порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 50 g — 106 ккал, 2,7 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 150 g?
У порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 150 g — 317 ккал, 8 g білків, 42 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 200 g?
У порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 200 g — 422 ккал, 11 g білків, 56 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 250 g?
У порції продукту «Зерновий бургер з овочами» вагою 250 g — 528 ккал, 13 g білків, 70 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
