Знайте, що у вас на тарілці
зелена цибуля
Калорії та харчова цінність
пасерований/смажений на сковороді, без додавання жиру
28
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи3,6 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 2,8 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,4 µg 1%
- Вітамін C 7,4 mg 8%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Ніацин (B3) 0,41 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,36 mg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,3 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «зелена цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «зелена цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «зелена цибуля» вагою 100 g — 28 ккал, 1,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «зелена цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «зелена цибуля» вагою 50 g — 14 ккал, 0,6 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «зелена цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «зелена цибуля» вагою 150 g — 42 ккал, 1,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «зелена цибуля» вагою 200 g?
У порції продукту «зелена цибуля» вагою 200 g — 56 ккал, 2,3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «зелена цибуля» вагою 250 g?
У порції продукту «зелена цибуля» вагою 250 g — 70 ккал, 2,8 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20323 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
