Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена полуниця
Калорії та харчова цінність
непідсолоджена
35
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи7,6 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 7,6 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 41,2 mg 46%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,29 mg 13%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,4 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Заморожена полуниця»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 100 g — 35 ккал, 0,4 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 50 g — 18 ккал, 0,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 150 g — 53 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 200 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 200 g — 70 ккал, 0,9 g білків, 15 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 250 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 250 g — 88 ккал, 1,1 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1750 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
