Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена полуниця
Калорії та харчова цінність
підсолоджена, ціла
78
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи19 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 19 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 39,5 mg 44%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,47 mg 3%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калій 98 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,3 g | 48 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Заморожена полуниця»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 100 g — 78 ккал, 0,5 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 50 g — 39 ккал, 0,3 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 150 g — 117 ккал, 0,8 g білків, 29 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 200 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 200 g — 156 ккал, 1 g білків, 38 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 250 g?
У порції продукту «Заморожена полуниця» вагою 250 g — 195 ккал, 1,3 g білків, 48 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1686 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
