Знайте, що у вас на тарілці

Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами

Калорії та харчова цінність

імбирний соус, підігрітий

115
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи19 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 198 mg 9%
  • Холестерин 5,9 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2,4 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,95 mg 6%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 19,9 µg 5%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 0,77 mg 4%
  • Магній 9,5 mg 2%
  • Фосфор 42,3 mg 3%
  • Калій 93,6 mg 2%
  • Цинк 0,99 mg 9%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,39 mg 17%
  • Селен 6 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1155,5 g19 g1,6 g
50 g50 g572,8 g9,4 g0,8 g
150 g150 g1728,3 g28 g2,3 g
200 g200 g23011 g38 g3,1 g
250 g250 g28714 g47 g3,9 g

Запитання про продукт «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 100 g — 115 ккал, 5,5 g білків, 19 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 50 g — 57 ккал, 2,8 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 150 g — 172 ккал, 8,3 g білків, 28 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 200 g — 230 ккал, 11 g білків, 38 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Заморожена азіатська яловичина з рисом та овочами» вагою 250 g — 287 ккал, 14 g білків, 47 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7953 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини