Знайте, що у вас на тарілці
Язик ягняти — по-швейцарськи
Калорії та харчова цінність
нова зеландія, імпортний, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 225 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 5,9 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 77 mg 3%
- Холестерин 88 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Вітамін B12 6,1 µg 254%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 5,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 порція | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 порції | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ порції | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 порції | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 порції | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Запитання про продукт «Язик ягняти — по-швейцарськи»
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 100 g?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 100 g — 225 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 1 порція (113 g) — 254 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 2 порції (226 g) — 509 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою ½ порції (56,5 g) — 127 ккал, 8,1 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 3 порції (339 g) — 763 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 4 порції (452 g) — 1017 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 84 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 50 g?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 50 g — 113 ккал, 7,1 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 150 g?
У порції продукту «Язик ягняти — по-швейцарськи» вагою 150 g — 338 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172621 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
