Знайте, що у вас на тарілці
язик ягняти - по-швейцарськи
Калорії та харчова цінність
ново-зеландський, імпортований, варений, вимочений та тушкований на повільному вогні
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0,9 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 7,3 g 37%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 52 mg 2%
- Холестерин 126 mg 42%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Вітамін B12 5,2 µg 217%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 порція | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 порції | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ порції | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 порції | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 порції | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Запитання про продукт «язик ягняти - по-швейцарськи»
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 100 g?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 100 g — 272 ккал, 18 g білків, 0,9 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 1 порція (85 g) — 231 ккал, 15 g білків, 0,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 2 порції (170 g) — 462 ккал, 30 g білків, 1,5 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою ½ порції (42,5 g) — 116 ккал, 7,4 g білків, 0,4 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 3 порції (255 g) — 694 ккал, 45 g білків, 2,2 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 4 порції (340 g) — 925 ккал, 60 g білків, 2,9 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 50 g?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 50 g — 136 ккал, 8,8 g білків, 0,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 150 g?
У порції продукту «язик ягняти - по-швейцарськи» вагою 150 g — 408 ккал, 26 g білків, 1,3 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172620 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
