Знайте, що у вас на тарілці
Яловичі короткі реберця
Калорії та харчова цінність
лопатка, без кісток, пісне та жирне, обрізка 0 мм, тушкований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 305 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 70 mg 3%
- Холестерин 100 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 17%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,75 mg 15%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 3,5 µg 144%
- Холін 87,4 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 239 mg 5%
- Цинк 9,7 mg 88%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 29,7 µg 54%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 64 g | 0 g | 57 g |
Запитання про продукт «Яловичі короткі реберця»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 100 g — 305 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 50 g — 153 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 150 g — 458 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 200 g — 610 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичі короткі реберця» вагою 250 g — 763 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7358 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
